Actualité réseau INCTB : 
- Formation de Praticien en hypnose ericksonienne et PNL à Caen à partir du 23 février 2010 ou du 6 juillet 2010. En savoir plus
- Formation de Praticien en thérapies brèves à Caen à partir du 10 septembre 2010. En savoir plus
- Formation Thérapie brève des troubles anxieux à Caen à  partir du 23 septembre 2010. En savoir plus
- Formation Coaching performance à Caen à partir du 17 septembre 2010. En savoir plus
AUTO-TRAITEMENT



Psycho-D Editions, département édition de l'INCTB présente le plus grand catalogue francophone de ressources d'auto-traitement. Voici quelques produits jugés pertinents dans le cadre du trouble obsessionnel compulsif et mis au point par l'auteur des articles de ce site, J. Boutillier :

- Se libérer des obsessions et compulsions
- Se libérer de l'angoisse
- Gérer le stress
- Perfectionnisme et bien-être
Se libérer des obsessions et compulsions

Ce coffret de 6 CDs regroupe de nombreuses ressources de sophrologie, relaxation, thérapie cognitive et comportementale, hypnose ericksonienne et programmation neuro-linguistique consacrées au traitement des obsessions ou du trouble obsessionnel compulsif. Près de 8 heures d'enregistrement réalisées par Jérôme Boutillier, spécialiste des troubles anxieux. 

De nombreux composants des troubles obsessionnels sont abordés : 
- Traitement des peurs 
- Traitement de la compulsion 
- Traitement de l'anxiété 
- Remise en cause du perfectionnisme 
- Désensibilisation aux manifestations anxieuses 
- Développement de la confiance en soi 
- Traitement des manifestations dépressives 
- Remise en cause de la pensée anxieuse, des croyances 
- Gestion du stress 
- Régénération 
- Développement de la force intérieure. 

Ce coffret est accompagné d'un descriptif pour vous guider dans votre démarche. 
Un outil complet et puissant de remise en cause des obsessions et compulsions. 

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Se libérer des obsessions et compulsions - 6 CD

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Se libérer de l'angoisse

Psycho-D Editions vous propose un double CD regroupant 6 séances complémentaires consacrées au traitement des crises d’angoisse ou paniques, par J. Boutillier, auteur, animateur de ce site et spécialiste des troubles anxieux. 
Ces séances sont extraites de la méthode En terminer avec l'agoraphobie et traitent plus particulièrement du trouble panique (angoisse, panique, spasmophilie...).
De nombreuses ressources sont utilisées (relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne, programmation neuro-linguistique…) dans une démarche simple, naturelle et très efficace. 
- Détente corporelle et mentale  
- Travail du schéma corporel  
- Travail respiratoire  
- Gestion du stress  
- Traitement de l’anxiété proprement dite  
- Préparation aux situations génératrices de stress ou d’angoisse  
- Désensibilisation à l’angoisse  
- Remise en cause de l’hypervigilance 

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Gérer le stress

Dans cette séance sont proposées des techniques approfondies et très efficaces d'hypnose ericksonienne, de sophrologie, de relaxation et de programmation neuro-linguistique utilisées dans le cadre de la gestion du stress. Développés par l'auteur, spécialiste des troubles anxieux, ces outils développent toutes les compétences nécessaires : relâchement physique, récupération, détente mentale, gestion du stress, travail comportemental... 

Quelques éléments : 

- Détente physique 
- Détente mentale 
- Mise en place d'outils de lâcher prise : respiration, bulle de protection... 
- Projection du calme dans la vie de tous les jours 
- Travail anxieux 
- Gestion du stress hypnotique, tri inconscient. 
- Travail comportemental (évolution, changement, préparation à une situation-problème...)
- Développement de la juste attitude, motivation

Un outil performant pour développer toutes ses ressources mais aussi pour pouvoir accéder à celles-ci naturellement, spontanément et en toutes circonstances. 

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Perfectionnisme et bien-être

Cette séance vous offre l'occasion de vous libérer d'exigences trop excessives, de mettre en place un équilibre personnel, adapté à vos attentes mais aussi à votre bien-être. La séance, composée de ressources en relaxation, sophrologie, hypnose ericksonienne et programmation neuro-linguistique se déroule globalement ainsi :

- Détente mentale et physique
- Remise en cause d'un perfectionisme excessif
- Tri personnel entre réalité et idéal
- Traitement inconscient
- Changement comportemental

Un outil naturel, simple et efficace vous permettant de trouver un juste comportement, efficace et en même temps respectueux de votre bien-être.

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PSYCHO-D Editions
Edition de supports thérapeutiques - Formation
48 rue gaspard de Coligny
14200 Hérouville St Clair
FRANCE 
Identifiants :
N° Siren : 398 908 863
N° Siret : 398 908 863 00051
Code APE : 523B Vente par correspondance spécialisée
N° de TVA intracommunautaire : FR62398908863 00051
Psycho-D Editions : département édition de l'INCTB (Institut Normand de Coaching et Thérapies Brèves)


Posted on April 18, 2008 byFreeCssTemp